2025 내나라여행박람회, 국내 여행 트렌드를 주도할 키워드 완전정리!
"웰니스 뜻" 무엇인가웰니스 뜻은 단순히 아프지 않은 상태를 넘어, 몸과 마음, 사회적 관계까지 모두 건강하고 조화로운 삶을 추구하는 개념입니다. 신체적 건강뿐 아니라 정신적, 정서적, 사회적, 환경적, 영적인 건강까지 아우르는 전인적 건강을 의미합니다.웰니스의 주요 영역신체적 건강: 운동, 균형 잡힌 식사, 충분한 휴식과 수면정신적 건강: 스트레스 관리, 명상, 긍정적인 생각, 자기계발정서적 건강: 감정 인식과 수용, 타인과의 공감사회적 건강: 가족, 친구, 동료와의 긍정적인 관계, 공동체 활동환경적 건강: 쾌적하고 안전한 환경, 자연과의 조화영적 건강: 삶의 의미와 목적 찾기, 내면의 평화웰니스와 건강의 차이건강: 질병이 없는 상태, 건강의 기본웰니스: 건강을 바탕으로 삶의 질과 행복을 추구하는 상..
2025. 4. 29.
